مزایای روغن نارگیل

 روغن نارگیل یک نوع چربی است که برای خواص افزایش دهنده سلامت آن آزمایش شده است. از کاهش سطح کلسترول LDL به بهبود عملکرد مغز در بیماران مبتلا به آلزایمر ، روغن نارگیل با بسیاری از مزایای بهداشتی همراه است.

مزایای روغن نارگیل :

https://www.amazon.com/INSTANTLY-AGELESS-Facelift-Anti-Aging-Under-Eye/dp/B08K1KG95T

در واقع ، بسیاری از مطالعات نشان داده اند که همچنین می تواند مزایای برای پوست سالم داشته باشد. 

در این مقاله راهنماهای در دسترس شما برای دیدن اگر روغن نارگیل برای پوست خوب است بررسی می شوند.

روغن نارگیل چیست؟ 

روغن نارگیل روغن بسیار اشباع شده است که به طور سنتی با استخراج روغن از نارگیل خام یا مغز نارگیل خشک ساخته شده است. این در دمای اتاق جامد است ، اما می تواند صاف یا تا زمانی که ذوب گرم شود. اغلب در پخت و پز استفاده می شود یا به طور مستقیم به پوست و مو اعمال می شود.

روغن نارگیل غنی از اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای است که به نوعی چربی های اشباع شده است. در حقیقت ، این اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای حدود 65 ٪ از کل ترکیب آنها را تشکیل می دهند. 

 

اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل عبارتند از:

اسید لوریک: 49٪

اسید میوریستیک: 18٪

اسید کاپریلیک: 8٪

اسید پالمیتیک: 8٪

اسید کاپریک: 7٪

اسید اولئیک: 6٪

اسید لینولئیک: 2٪

اسید استریک: 2٪

اگر چه روغن نارگیل حدود 90% چربی اشباع شده است ، آن حاوی مقدار کمی از لیست و چربی اشباع نشده نیز. یک قاشق غذاخوری حاوی حدود 12 گرم چربی اشباع شده ، 1 گرم چربی اشباع نشده است.

 

خواص روغن نارگیل: می تواند میکروارگانیسم های مضر را از بین ببرد

اسیدهای چرب متوسط زنجیره ای در روغن نارگیل دارای خواص ضد میکروبی است که می تواند در حفاظت از میکروارگانیسم های مضر کمک کند.

https://elanza.com/product/LNZ-P-5848/%D9%82%D8%B7%D8%B1%D9%87-%D9%88%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%B6%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D9%88%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%B1%D9%88%DA%98%DB%8C-%D9%85%D8%AF%D9%84-steminel-ampoules

این امر به خصوص برای سلامت پوست مهم است زیرا بسیاری از انواع عفونت های پوستی از جمله آکنه سلولیت تحقق و مرض ناشی از باکتری ها و یا قارچ ها ایجاد می شود.

 

استفاده از روغن نارگیل به طور مستقیم بر روی پوست ممکن است رشد این میکروارگانیسم ها جلوگیری می کند. با توجه به اسید لوریک است که نزدیک به 50 درصد از اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل را می توان میکروارگانیسم های مضر مبارزه نیست. 

 

روغن نارگیل برای صورت ، مزایای روغن نارگیل

خواص روغن نارگیل برای پوست

 

خواص روغن نارگیل: روغن نارگیل می تواند التهاب را کاهش دهد

التهاب مزمن یک عامل مهم برای بسیاری از انواع مختلف اختلالات پوستی ، از جمله پسوریازیس و غیره است., درماتیت تماسی, اگزما. روغن نارگیل دارای خواص ضد التهابی است. در یک مطالعه ، محققان روغن نارگیل باکره را به گوش موش های ملتهب اعمال کردند. روغن نارگیل نه تنها دارای خواص ضد التهابی است ، بلکه درد را نیز کاهش می دهد.

علاوه بر این ، روغن نارگیل التهاب را با بهبود وضعیت آنتی اکسیدان کاهش می دهد.

 

خواص روغن نارگیل: روغن نارگیل ممکن است به درمان آکنه کمک کند

در حالی که برخی بر این باورند که بلوک های نفت نارگیل منافذ ، تحقیقات مهم نشان می دهد که می تواند کمک به درمان آکنه.

آکنه یک بیماری التهابی است و بسیاری از داروهای مورد استفاده برای درمان با هدف قرار دادن و کاهش التهاب کار می کند. از آنجا که روغن نارگیل و مواد تشکیل دهنده آن ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند ، همچنین ممکن است به درمان آکنه کمک کند.

علاوه بر این ، خاصیت ضد باکتری اسیدهای چرب زنجیره متوسط در روغن نارگیل نیز می تواند به کاهش آکنه کمک کند.همراه با اسید لوریک ، اسید کاپریک دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است. برای بهترین نتیجه ، روغن نارگیل باید به طور مستقیم به پوست در مناطقی که آکنه وجود دارد اعمال شود.

 

خواص روغن نارگیل: روغن نارگیل می تواند پوست خشک را مرطوب کند

علاوه بر تاثیر روغن نارگیل بر روی آکنه و درماتیت استفاده از روغن نارگیل بر روی پوست شما همچنین می توانید کمک به حفظ آن مرطوب.در یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل به طور قابل توجهی بهبود می بخشد و پوست و هیدراتاسیون. همچنین نشان داده شده است برای درمان اگزما, یک بیماری پوستی که با تورم پوست و خارش کمک می کند تا. 

یک مطالعه مقایسه اثر روغن زیتون و روغن نارگیل در 52 مبتلا به اگزما نشان داد که استفاده از روغن نارگیل همراه با کمک به درمان اگزما, برای کاهش سفتی نیز کمک می کند. مطالعه دیگری نتایج مشابهی را نشان داد که در آن روغن نارگیل منجر به کاهش 68 در شدت اگزما شد. مرطوب نگه داشتن پوست می تواند عملکرد خود را به عنوان یک مانع برای از بین بردن باکتری ها ، ترویج بهبود زخم و حفظ سلامت کلی پوست کمک کند.

 

خواص روغن نارگیل: روغن نارگیل به بهبود زخم کمک می کند

بسیاری از مطالعات نشان داده اند که روغن نارگیل همچنین می تواند در بهبود زخم ها کمک کند.

یک مطالعه حیوانی مورد بررسی قرار گرفت که روغن نارگیل بر روی پوست بر بهبود زخم در موش تاثیر می گذارد. مشخص شده است که درمان زخم با روغن نارگیل وضعیت آنتی اکسیدان را بهبود می بخشد و می تواند افزایش سطح کلاژن. پروتئین در بهبود زخم بسیار مهم است ، کمک می کند. 

پیشنهاد ویژه

قاصدک 24sour بلیط آنلاین با ارزان تر nerkhelizer مو, عوارض لیزر مو, تراش برای khandajarahi و تغییر شکل و لثه ها مناسب نیست برای khandajarid, بلیط هواپیما, بلیط tourzro رزرو آنلاین بیشتر سرگرم کننده تورهای پیشنهادی نجومی

مطالعه دیگری نشان داد که روغن نارگیل همراه با آنتی بیوتیک ها وارد شده به پوست در بهبود زخم های سوختگی موثر است . علاوه بر بهبود زخم ، خواص ضد میکروبی آن نیز ممکن است از عفونت جلوگیری کند ، که یکی از مهمترین عوامل خطر است که می تواند روند بهبودی را پیچیده کند. 

 

روغن نارگیل برای صورت ، مزایای روغن نارگیل

روغن نارگیل برای پوست صورت

 

خواص روغن نارگیل: لایه برداری همراه با ضعف پوست

یکی از مشکلات رایج برای خانم ها پیدا کردن اسکراب بدن مناسب است و برای این کار ، آنها نیز هزینه زیادی دارند. شما می توانید این مشکل را با خرید یک فنجان روغن نارگیل خالص را حل کند. همان شیشه یک محصول" سه در یک " است ، یعنی مرطوب کننده ، کرم اصلاح و لایه برداری مناسب.

نصف فنجان روغن نارگیل را با فنجان شکر قهوه ای یا نمک دریا مخلوط کنید. این کرم صد در صد exfoliants طبیعی است که شامل یک مرطوب کننده نیز می شود. بهتر است از نمک دریا استفاده کنید و چند قطره عصاره روغنی مانند عصاره روغن اسطوخودوس یا وانیل اضافه کنید. شما خواهید دید پوست خود را شفاف ، تمیز و معطر تبدیل شده است.

 

خواص روغن نارگیل: پاک کننده آرایش و پاک کننده پوست :

اگر شما می دانید روغن نارگیل به راحتی و ارزان, آرایش صورت خود را پاک باز برای محصولات گران قیمت رفتن? این روغن ، علاوه بر پاک کردن کرم از صورت ، بقایای ریمل مژه و ابرو را بر روی مژه ها پاک می کند.

 

چند قطره از روغن نارگیل مانند همان محصولات پاک کننده لوازم آرایشی و بهداشتی موجود در مغازه ها بریزید و روی بالش سازمان آرایش و به آرامی بر روی پوست و چشم های تیره. اجازه دهید روغن به طور کامل لوازم آرایشی را پوشش دهد. سپس به آرامی تمام بقایای لوازم آرایشی و گرد و غبار روزانه را از پوست خود پاک کنید. خوشبختانه ، روغن نارگیل یک عنصر طبیعی است ، شما همچنین می توانید از آن برای اسکن چشم استفاده کنید.

 

چه کسی نباید از روغن نارگیل استفاده کند ؟ 

در حالی که تحقیقات نشان می دهد که روغن نارگیل می تواند مفید برای سلامت پوست استفاده از آن بر روی پوست ممکن است ایده آل برای همه. 

به عنوان مثال ، افراد مبتلا به پوست چرب ممکن است بخواهید به خودداری از انجام این کار ، آن را به عنوان ممکن است منافذ مسدود و باعث دانه های سرسیاه. 

مانند بسیاری از موارد شما ممکن است آزمون و خطا بهترین راه برای تعیین اگر روغن نارگیل برای شما کار می کند. 

بعلاوه, اگر شما پوست حساس, استفاده از مقدار کمی و یا اقدام به اعمال آنها تنها در بخش کوچکی از پوست را به مطمئن شوید که آن را تحریک نمی منافذ مسدود است.

 

با این حال ، خوردن و پخت و پز با روغن نارگیل معمولا برای اکثر مردم مشکل نیست.

با این حال ، اگر پوست چرب یا بسیار حساس دارید ، روغن نارگیل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا از مزایای آن استفاده کنید.